Grill Beilagen Mit Mediterranem Kartoffelsalat
Hervorgehoben unter: Einfach gemacht
Ich liebe es, beim Grillen nicht nur das Fleisch, sondern auch köstliche Beilagen zuzubereiten. Der mediterrane Kartoffelsalat bringt frische und gesunde Aromen auf den Tisch und passt perfekt zu gegrilltem Fleisch oder Gemüse. Die Kombination aus zarten Kartoffeln, sonnengereiften Tomaten und aromatischen Kräutern lässt das Grillfest zu einem besonderen Erlebnis werden. Außerdem kann man ihn schon am Vortag vorbereiten, sodass man beim Grillen mehr Zeit für die Gäste hat.
Als ich das erste Mal diesen mediterranen Kartoffelsalat zubereitet habe, war ich sofort begeistert von den Aromen. Die Kombination aus frischen Kräutern und Zitronensaft macht ihn besonders lebendig. Wenn man die Kartoffeln leicht auskühlen lässt, können sie die Dressing-Aromen besser aufnehmen. Und das Geheimnis? Ein Spritzer hochwertiges Olivenöl und ein Hauch von frischem Basilikum geben dem Salat das gewisse Etwas.
Um den Kartoffelsalat noch aufregender zu gestalten, füge ich gerne einige Oliven und fetten Feta-Käse hinzu. Diese Zutaten bringen nicht nur Geschmack, sondern auch eine wunderbare Textur. Man kann den Salat als Beilage oder Hauptgericht genießen, je nach Belieben. Mit diesem Rezept bringe ich immer das mediterrane Flair zu unseren Grillabenden!
Warum Sie diesen Kartoffelsalat lieben werden
- Frische Aromen von sonnengereiften Tomaten und Kräutern
- Einfach vorzubereiten und ideal für Grillabende
- Gesunde Zutaten, die den Gaumen erfreuen
Die Bedeutung der Zutaten
Die Wahl der richtigen Kartoffeln ist entscheidend für einen perfekten Kartoffelsalat. Festkochende Kartoffeln eignen sich hervorragend, da sie beim Kochen ihre Form behalten und eine angenehme, leicht cremige Konsistenz entwickeln. Achte darauf, qualitativ hochwertige und frische Kartoffeln zu verwenden, um den besten Geschmack zu erzielen.
Kirschtomaten bringen nicht nur Farbe in den Salat, sondern auch eine süße Note und saftige Textur. Bereite die Tomaten vor und schmecke sie vor dem Hinzufügen ab – sie sollten reif und vollmundig sein. Bei Bedarf können sie durch andere Sorten ersetzt werden, wie zum Beispiel kleine Strauchtomaten oder sogar getrocknete Tomaten für einen intensiveren Geschmack.
Das perfekte Dressing
Das Dressing ist das Herzstück dieses Salats. Achte darauf, hochwertiges Olivenöl zu verwenden, da es für die Aromatik entscheidend ist. Ein extraschluck gutes Olivenöl kann dem Salat eine zusätzliche Dimension verleihen. Das Verhältnis von Zitronensaft zu Olivenöl kann variieren, aber ein gutes Startverhältnis ist 2:4 für eine ausgewogene Säure und Fülle.
Um das Dressing noch interessanter zu machen, kannst du mit zusätzlichen Kräutern experimentieren. Ein Hauch von Oregano oder frisch gehacktem Schnittlauch bringt spezifische mediterrane Aromen in den Salat. Vergiss nicht, das Dressing vor dem Servieren nochmals gut zu vermengen, da sich die Zutaten leicht absetzen können.
Vorbereitung und Lagerung
Der mediterrane Kartoffelsalat kann hervorragend im Voraus zubereitet werden. Bereite ihn mindestens 2 Stunden vor dem Servieren zu, damit die Aromen gut durchziehen können. Bei einer Vorratshaltung hält sich der Salat im Kühlschrank bis zu drei Tage, was ihn zu einer idealen Wahl für Grillpartys oder als Beilage zu vielen Gerichten macht.
Wenn du den Salat etwas „aufpeppen“ möchtest, kannst du auch gegrillte Paprika oder Zucchini hinzufügen. Diese Gemüse sind nicht nur geschmacklich ansprechend, sondern bringen auch eine rauchige Note ins Spiel. Wenn du ihn aufbewahrst, stelle sicher, dass du ihn in einem luftdichten Behälter lagerst, um die Frische zu erhalten.
Zutaten für den mediterranen Kartoffelsalat
Zutaten
- 800 g festkochende Kartoffeln
- 200 g Kirschtomaten
- 100 g schwarze Oliven
- 150 g Feta-Käse
- 1 kleine rote Zwiebel
- Frischer Basilikum
- 4 EL Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung des Kartoffelsalats
Kartoffeln kochen
Die Kartoffeln in einem großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis sie gar sind. Abgießen und etwas auskühlen lassen.
Gemüse vorbereiten
Während die Kartoffeln kochen, die Kirschtomaten vierteln, die Oliven entsteinen und in Scheiben schneiden und die rote Zwiebel fein würfeln.
Dressing zubereiten
In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen.
Salat anrichten
Die abgekühlten Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. In einer großen Schüssel mit dem vorbereiteten Gemüse und Dressing vermengen. Mit frischem Basilikum und zerbröckeltem Feta anrichten.
Profi-Tipps
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie auch geröstete Pinienkerne oder getrocknete Tomaten hinzufügen. Der Salat schmeckt am besten, wenn er etwas durchgezogen ist.
Serviervorschläge
Serviere den mediterranen Kartoffelsalat warm oder kalt, je nach Vorliebe. Besonders leckere Kombinationen erhältst du, wenn du ihn neben klassischem Grillfleisch wie Lamm oder Hähnchen anbietest. Auch gegrillter Fisch harmoniert hervorragend mit den frischen Aromen des Salats.
Um dem Salat eine neue Dimension zu verleihen, kannst du ihn als Füllung für Wraps oder Sandwiches verwenden. Eine Kombination aus frischem Gemüse und dem Kartoffelsalat in einem Wrap bietet eine sättigende, aber gesunde Option für ein Picknick oder einen leichten Mittagssnack.
Variationen des Rezepts
Wenn du eine veganere Variante wünschst, kannst du den Feta-Käse durch zerdrückte Avocado ersetzen. Diese Variante sorgt für eine samtige Textur und fügt gesunde Fette hinzu. Auch die Zugabe von gerösteten Kichererbsen kann als Proteinquelle dienen und dem Salat mehr Substanz verleihen.
Probier auch, den Salat mit anderen Kräutern zu variieren. Petersilie oder Minze können als frischer Ersatz für Basilikum verwendet werden und bieten jeweils einen unterschiedlichen Geschmacksprofil, das sich ausgezeichnet kombinieren lässt.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich den Kartoffelsalat einen Tag im Voraus zubereiten?
Ja, das ist sogar empfehlenswert! So können sich die Aromen besser entfalten.
→ Welche Kräuter kann ich verwenden?
Neben Basilikum passen auch Oregano oder Petersilie gut zu diesem Salat.
→ Wie lange hält sich der Salat im Kühlschrank?
Im Kühlschrank ist der Salat bis zu 3 Tage haltbar.
→ Kann ich die Kartoffeln schälen, bevor ich sie koche?
Es ist besser, die Schale dran zu lassen, damit die Kartoffeln beim Kochen ihre Form behalten.
Grill Beilagen Mit Mediterranem Kartoffelsalat
Ich liebe es, beim Grillen nicht nur das Fleisch, sondern auch köstliche Beilagen zuzubereiten. Der mediterrane Kartoffelsalat bringt frische und gesunde Aromen auf den Tisch und passt perfekt zu gegrilltem Fleisch oder Gemüse. Die Kombination aus zarten Kartoffeln, sonnengereiften Tomaten und aromatischen Kräutern lässt das Grillfest zu einem besonderen Erlebnis werden. Außerdem kann man ihn schon am Vortag vorbereiten, sodass man beim Grillen mehr Zeit für die Gäste hat.
Erstellt von: Verena Claussen
Rezeptart: Einfach gemacht
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten
- 800 g festkochende Kartoffeln
- 200 g Kirschtomaten
- 100 g schwarze Oliven
- 150 g Feta-Käse
- 1 kleine rote Zwiebel
- Frischer Basilikum
- 4 EL Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Die Kartoffeln in einem großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis sie gar sind. Abgießen und etwas auskühlen lassen.
Während die Kartoffeln kochen, die Kirschtomaten vierteln, die Oliven entsteinen und in Scheiben schneiden und die rote Zwiebel fein würfeln.
In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen.
Die abgekühlten Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. In einer großen Schüssel mit dem vorbereiteten Gemüse und Dressing vermengen. Mit frischem Basilikum und zerbröckeltem Feta anrichten.
Zusätzliche Tipps
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie auch geröstete Pinienkerne oder getrocknete Tomaten hinzufügen. Der Salat schmeckt am besten, wenn er etwas durchgezogen ist.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 320 kcal
- Total Fat: 18g
- Saturated Fat: 5g
- Cholesterol: 15mg
- Sodium: 300mg
- Total Carbohydrates: 30g
- Dietary Fiber: 4g
- Sugars: 2g
- Protein: 6g